Jewelry SIMONのダイアリー&エピソード

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メラトニン
メラトニン。
ある方から教えていただいた睡眠のためのサプリメント。

メラトニンとは・・・

特にひどい睡眠障害があるというわけでもないのですが。
人は年を取ると次第に眠りのためのホルモンの分泌が少なくなっていく、そこで短時間で目が覚めるようになる、ということのようです。若い頃は寝ても寝ても寝足りない、ようなこと、ありました。
肉体的な疲れが少ないので少ない眠りでも大丈夫、ということなんだと思っていたらそういうことなんですね、納得。

メラトニン、数年目に飲んでみたときは全く効果を感じられず・・・量が足りなかったのかも知れません。
服用量は個人差があるみたいです。
残っていたことを思い出し、服用してみたら、いい感じで眠れたのでさらにお取り寄せしました。
睡眠導入剤は、ある年齢になると利用者が多く、病院に行って「眠れません」というとサッと処方してもらえるようですね。
私はまだその経験がなかったのですが。
病院に行くのは面倒だし。

Amazonで探していたらたくさんの種類があったのですが、「お気に入りリスト」に入れた夜になぜか商品自体が全削除されてて、4日経ちましたがまだ商品リストには出てません。沢山のレビューがあったので購入者の方は多かったようですが、なぜか在庫ゼロ。というか商品削除なんです。不思議〜〜。

その間、別のサイトで楽々購入しました。しかも安く。海外個人輸入の形になるようですが問題なし。4日目には到着しました。
気持ちよく眠れることはとても大事なことなので、常用はしませんが手もとに置いておきたいサプリメントです。化学合成のモノではないので副作用の心配もありません。

副作用ではありませんが・・・ウィキペディアにも悪夢を見ることがある、というコメントもあり、興味津々ですが今のところそれはありません。(笑)
どなたかの商品レビューにあったのですが、「悪夢を見ることがあるということだが、ちょっと楽しみにしている」ってすごくポジティブ(?!)でしょ。日常にいて非日常体験ってなかなかありませんから。悪夢ってどんなんだろDocomo_kao20

・・・ということでメラトニンはシンガポールから届きました。これでひと安心。









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| 日記 | 11:02 | comments(0) | - | - | - |
久しぶりのジェルネイル !!


かなり久しぶりにジェルネイルをやってみました。
おとなし目に。
すべて自己流だったので(本やネットでの勉強)イマイチ ポイントが掴めていなかったのかも知れません。やっても数日ではげたり、つやつやの爪にならなかったりでマニキュアに戻っていました。が、マニキュアはどんなにきれいに仕上げてもすぐに剥がれてきてしまいます。
結構料理もやるので、それだけではないですね家事全般すべてマニキュアの大敵です。

昨日のお客様がきれいにセルフネイルをされていたのに触発されました。
実は私は、かなりのプロフェッショナルな道具を持っています。(まずは道具から入るので^^;)持ち腐れとならないように使わないと。。。。

それにマニキュアは爪呼吸(?)出来ないけどジェルはその点問題ないそうで、その夜に再チャレンジ。
YouTubeで再度やり方をチェック。そこでハタと気がついたことがあります。いままでアセトンとエタノールの使い方を間違っていたようです。
このあたり、紛らわしいんですよね〜。でもこれで大丈夫。わかりました。今後はジェルをバッチリ。
リングをきれいに着けるためにも指先はきれいでなくては!!
目が覚めました。ピース



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| 日記 | 14:55 | comments(0) | - | - | - |
美しい「モラ」 のバッグ〜見せていただきました。
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また『モラ』のバッグを見せていただきました。1週間ほど前にご紹介した同じ方の作品です。
すばらしいですね。







鮮やかな色使い、繊細な気の遠くなるような手作業のたまものですね。
ホントにため息モノの作品です。
デザインや色使いもさることながらバッグとしての機能も抜群にいい作りです。
売りものにはされないそうで・・・わかる気がします。
自分でひと針ずつ作り上げたモノは手放せませんよね、納得です。



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| 日記 | 13:04 | comments(0) | - | - | - |
連休風景
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連休中に出かけた運動公園ではソフトテニスの大会が開催されていました。
九州の真ん中だから熊本開催だそうです。
長崎や鹿児島からの参加校が多かったみたいです。




九州大会だそうです。長崎から来た女の子は5時に長崎を出発したと話してくれました。
長崎からは10校参加、熊本は女子は1校だそうで、地域によって温度差がある競技なんですね〜。

それにしても女の子たちの黄色い声援。ほんとにはち切れんばかりのパワーを感じました。


こちらは緑川の河川敷、通称 「乙女河原」たくさんの親子連れでした。
浅そうに見えますが,手前は浅いんですけど,本流近くでは急に深くなっているところがあって、4才くらいの子の死亡事故もかつてあったところです。
目を離した一瞬のすきに見えなくなって・・・。15年くらい前です。怖いですね。
でもいつだって大人気のスポットです。


連休中はお天気も良くのんびりしました。





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| 日記 | 22:40 | comments(0) | - | - | - |
化粧品のお取り寄せ〜よく利用するサイトです
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化粧品までオンラインで買っています。
かなり以前から、全部ではありませんが、インポートのフレグランスや口紅は熊本ではデパートまで行かないと手に入らないし、品番が揃っているとは限らないのでもっぱら通販。

気に入ったものはわかっているので、通販でも買いやすいアイテムだと思います。

インポート便のほうが多いです。

アイビューティーストア
送料は国内からも国外からも全部無料。時間がかかることはありますがありがたいです。
この日は口紅が1本だけ、香港からでしたか・・・あ、シンガポールでした。到着しました。
日本未入荷のものなども入手できて、便利便利!!


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| 日記 | 11:54 | comments(0) | - | - | - |
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