Jewelry SIMONのダイアリー&エピソード

ジュエリーシモン ショップダイアリー

  もっとお伝えしたい
    ジュエリーのこと・・・お客様との出会い etc  
<< 使える!!ダイヤモンドリング エンゲージリングにも | main | ブラックパールは成熟世代のトレンドアイテム >>
メラトニン
メラトニン。
ある方から教えていただいた睡眠のためのサプリメント。

メラトニンとは・・・

特にひどい睡眠障害があるというわけでもないのですが。
人は年を取ると次第に眠りのためのホルモンの分泌が少なくなっていく、そこで短時間で目が覚めるようになる、ということのようです。若い頃は寝ても寝ても寝足りない、ようなこと、ありました。
肉体的な疲れが少ないので少ない眠りでも大丈夫、ということなんだと思っていたらそういうことなんですね、納得。

メラトニン、数年目に飲んでみたときは全く効果を感じられず・・・量が足りなかったのかも知れません。
服用量は個人差があるみたいです。
残っていたことを思い出し、服用してみたら、いい感じで眠れたのでさらにお取り寄せしました。
睡眠導入剤は、ある年齢になると利用者が多く、病院に行って「眠れません」というとサッと処方してもらえるようですね。
私はまだその経験がなかったのですが。
病院に行くのは面倒だし。

Amazonで探していたらたくさんの種類があったのですが、「お気に入りリスト」に入れた夜になぜか商品自体が全削除されてて、4日経ちましたがまだ商品リストには出てません。沢山のレビューがあったので購入者の方は多かったようですが、なぜか在庫ゼロ。というか商品削除なんです。不思議〜〜。

その間、別のサイトで楽々購入しました。しかも安く。海外個人輸入の形になるようですが問題なし。4日目には到着しました。
気持ちよく眠れることはとても大事なことなので、常用はしませんが手もとに置いておきたいサプリメントです。化学合成のモノではないので副作用の心配もありません。

副作用ではありませんが・・・ウィキペディアにも悪夢を見ることがある、というコメントもあり、興味津々ですが今のところそれはありません。(笑)
どなたかの商品レビューにあったのですが、「悪夢を見ることがあるということだが、ちょっと楽しみにしている」ってすごくポジティブ(?!)でしょ。日常にいて非日常体験ってなかなかありませんから。悪夢ってどんなんだろDocomo_kao20

・・・ということでメラトニンはシンガポールから届きました。これでひと安心。









Jewelry SIMONオンラインショップはこちら
Jewelry SIMONジュエリー情報はこちら
「My Food Life in KUMAMOTO」はこちら

 
 
(画像はクリックで拡大できます)
JUGEMテーマ:日記・一般


| 日記 | 11:02 | comments(0) | - | - | - |









  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
<< May 2018 >>
+ Jewelry SIMON
+ わたしはここにいるよ…

+ SELECTED ENTRIES
+ 今の熊本市内
+ RECENT COMMENTS
+ CATEGORIES
+ ARCHIVES
+ Amazon
+ MOBILE
qrcode
+ LINKS
+ PROFILE
+ amazon
+ OTHERS
このページの先頭へ